——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理團(tuán)輔活動(dòng)

2024年11月20日，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“樹(shù)立自信我最棒——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站進(jìn)校園心理團(tuán)輔活動(dòng)”如期開(kāi)展。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李曉燕老師，為合肥高新創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)中學(xué)約50名九年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了此次團(tuán)輔活動(dòng)。

期中考試結(jié)束，幾家歡喜幾家愁。既有為進(jìn)步歡呼的同學(xué)，也會(huì)有人因未考出理想成績(jī)而倍感低落。成績(jī)是衡量我們是否努力的唯一標(biāo)準(zhǔn)嗎？在今天的活動(dòng)中，李老師通過(guò)三個(gè)難度不斷升級(jí)的小活動(dòng)，幫助大家從易到難挑戰(zhàn)自我，發(fā)掘自己的閃光點(diǎn)；從身到心了解自己，看到自己的優(yōu)勢(shì)。在第一個(gè)挑戰(zhàn)活動(dòng)中，李老師邀請(qǐng)大家一同來(lái)做手指操，用左右手的變化配合來(lái)帶動(dòng)大腦的活躍。我們每個(gè)人都有自己的力量和資源，需要以合適的方式去挖掘。在第二個(gè)挑戰(zhàn)活動(dòng)中，李老師邀請(qǐng)大家將自己的情緒和思考，以彩筆和曼陀羅為媒介，將其具體地展現(xiàn)出來(lái)，用色彩、筆觸、形狀表達(dá)出自己內(nèi)心最真實(shí)的想法，并在交流與分享中發(fā)掘資源，解決問(wèn)題。人的力量一方面源于自身，另一方面，外界的支持也非常重要。在第三個(gè)挑戰(zhàn)活動(dòng)中，李老師邀請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位，共同創(chuàng)造一幅畫(huà)，通過(guò)繪畫(huà)過(guò)程中的無(wú)意識(shí)交流，增進(jìn)學(xué)生間彼此的鏈接，形成更加豐富和堅(jiān)固的人際支持。

此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展，以輕松愉悅的方式，為學(xué)生的情緒宣泄提供了一個(gè)合理的方式，讓學(xué)生在情緒層面感到快樂(lè)的同時(shí)，也為學(xué)生提供了良好的示范，讓學(xué)生了解到如何以多元的眼光看待自己、樹(shù)立自信，堅(jiān)定地走在成為自己的路上。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師