——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站心理團輔活動

2024年10月24日，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“注意力訓練營——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站進校園心理團輔活動”如期開展。國家二級心理咨詢師夏惠老師，為合肥高新火炬小學合歡路校區(qū)約40名一年級學生開展了此次注意力訓練活動。

“注意力”是學生認識客觀世界，獲取知識和智慧的門戶。學生在學習過程中容易出現(xiàn)走神、注意力分散等現(xiàn)象，因此，擁有良好的注意力是學生高效學習的基礎，而小學正是注意力訓練的關鍵期。在今天的團輔活動中，夏老師結合“眼”“耳”“身”，調動學生的視覺、聽覺和統(tǒng)覺，全面的進行一年級學生的注意力訓練。在第一個活動中，夏老師讓同學們張開自己的小眼睛，將注意力集中在圖片上，以最快的速度找出圖片中的不同。如何找得又快又準呢？夏老師向大家分享了“鋪地毯”式視覺搜索方法，從左到右或從上到下有方向性地查找目標，從而可以找得又快又準。在第二個活動中，夏老師則注重聽覺的訓練，讓同學們排除干擾，將注意力集中在目標上，同學們用積極發(fā)言熱切回應里夏老師的任務要求；課堂所學想要成為自己的知識，就需要在生活中多實踐多應用，在活動的最后，夏老師給每位同學分發(fā)一張舒爾特方格訓練表，讓小朋友們邀請自己的父母，一同在生活中進行注意力的訓練。

本次團體輔導課，老師通過輕松的游戲活動讓學生親身體驗、感受集中注意力的重要性。學會集中注意力的方法和技巧，找到生活和課堂上影響自己注意力集中的各種因素，積極主動地調整自己，以提高學習的效率。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師